* أكثر الأمراض انتشاراً:
نزلات البرد
التهابات الحلق
السعال
الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي
الحمى الناجمة عن أمراض الشتاء
*طرق العدوى:
مباشرة:
تنتقل الأمراض مباشرة من الطفل المريض إلى السليم من خلال استنشاق الرذاذ المتطاير والمحمل بالميكروبات.
غير مباشرة:
تتم العدوى عند استعمال أدوات المريض الشخصية من أدوات للطعام أو الشراب أو عند المصافحة.
12 نصيحة لوقاية طفلك من أمراض الشتاء:
ـ التهوية الجيدة للمنزل وغرف النوم، ويفضل ارتداء ملابس وأغطية مناسبة وإبقاء النوافذة مفتوحة قليلا.
ـ الفصل بين الطفل المريض والطفل السليم، ويفضل عدم نومهما في نفس الغرفة.
ـ الحفاظ على النظافة العامة والخاصة «عدم نقل المصاصات من طفل الى آخر، القناني، الأكواب، الملاعق والمناشف».
ـ تعليم الطفل الواظبة على غسل اليدين بالطريقة الصحيحة «استخدام الصابون» وخاصة قبل الأكل وبعده.
ـ الحرص على تنظيف الأماكن التي يلمسها الأطفال بشكل مباشر، مثل الأرض، الأوعية، الخزائن المنخفضة، الأثاث، ومقابض الأبواب، والألعاب الخاصة بالطفل.
ـ اتباع النظام الغذائي السليم والمتوازن.
ـ الحرص على تناول الطفل كميات كافية من الخضراوات وفاكهة الشتاء التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد السامة وتساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
ـ تعريض الطفل لأشعة الشمس في أوقات الصباح للحصول على فيتامين d.
ـ الإكثار من شرب السوائل الدافئة والفاترة.
ـ الحرص على أن يحصل الأطفال على ساعات كافية من النوم.
ـ ارتداء ملابس أو أغطية مناسبة دون المبالغة في ذلك عند النوم أو الخروج من المنزل.
ـ تعاطي جرعات التطعيمات الدورية في مواعيدها