اغذية لتقوية المفاصل 2024.

السلام عليكم
هذه مجموعة أغذية لتقوية المفاصل و لمن يعاني من بعض المشاكل فيها
وهي من اعداد المدرب الكابتن فهد المهر

خليجية

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	joints.jpg‏   مشاهدات:	33   الحجم:	43.5 كيلوبايت   الهوية:	25416  

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة karate007 خليجية
السلام عليكم
هذه مجموعة أغذية لتقوية المفاصل و لمن يعاني من بعض المشاكل فيها
وهي من اعداد المدرب الكابتن فهد المهر

جزاك الله خير أخي الكريم على المعلومات المفيد
وأهلا وسهلاً بك في منتدى الاسره

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	joints.jpg‏   مشاهدات:	33   الحجم:	43.5 كيلوبايت   الهوية:	25416  

هل يمكن التعرف إلى التوحد من بكاء الطفل؟ 2024.

خليجية

ذكرت دراسة أميركية أن درجة صوت الطفل عند بكائه تساعد في معرفة ما إذا كان معرضاً لذوي التوحد من عدمه.

وبحسب موقع «لايف ساينس» الطبي أن باحثين أميركيين وجدوا أن الأطفال الذين كانت درجة صوتهم عند البكاء قوية ومتنوعة، هم أكثر عرضة لاضطرابات التوحد

وسجل الباحثون من مركز النساء والأطفال في كلية براون ألبرت الطبية في بروفيدانس عاصمة ولاية رود أيلاند، بكاء 39 طفلاً في شهرهم السادس، من بينهم 21 طفلاً معرضاً للتوحد، نظراً إلى إصابة شقيقهم الأكبر سناً بهذا الاضطراب، في حين أن الأطفال الـ 18 الباقين لم يكن لديهم تاريخ عائلي للاضطرابات.
وأجرى الباحثون تحليلاً لبكاء الأطفال على الكمبيوتر أظهر أن الأطفال الأكثر عرضة للتوحد كانت درجة صوتهم أعلى وأكثر تنوعاً من نظرائهم الذين لا يعانون خطر التعرض للاضطرابات.

وأوضح الباحث في الدراسة، ستيفن شينكوبف، أن هذه النتيجة يمكن أخذها بعين الاعتبار، شرط أن يكون بكاء الطفل سببه الألم، أي عند وقوعه أو ارتطام رأسه.

وأضاف شينكوبف أن هذه الاختلافات في درجة الصوت لا يمكن ملاحظتها من خلال إصغاء الوالدين شخصياً لأصوات أطفالهم.

وقال الباحثون إنه عند بلوغ الأطفال الـ21 المعرضين للتوحد سن الثالثة، تم تشخيص إصابة 3 منهم، لافتين إلى أن درجة أصوات هؤلاء كانت الأعلى في الاختبار الذي أجري عليهم في شهرهم السادس.

كيف تجعل طفلك لا يخاف من زيارة الطبيب! 2024.

يجب على الطفل زيارة الطبيب في سنواته الأولى، لما يتعرض له في كثير من الأحيان من أمراض وما تفرضه عليه هذه المرحلة من لقاحات واختبارات تجعل زيارة الطبيب أمراً لا مفر منه. فكيف نخلص طفلنا من خوفه عند زيارة الطبيب؟

لا يكاد أحد منا ينسى خوفه من زيارة عيادة الطبيب في طفولته. ولا أحد منا يربط هذه الزيارة بالفرحة والبهجة بتاتاً. لذلك يصعب علينا الآن، ونحن آباء، أن نُقنع أطفالنا بعدم الخوف عند زيارة الطبيب، لاسيما وأننا عشنا هذه المرحلة بما فيها من حالة خوف نفسي من الطبيب والعيادة والمعدات. لكن موقع "هوندرت غيزوندهايت-تيبس" الألماني يعطي نصائح تُساعد الآباء على الأخذ بيد أطفالهم عند زيارة الطبيب وجعل هذه الزيارة مريحة وممتعة قدر الإمكان.

– إعلام الطفل بموعد الطبيب أمر مهم للغاية بالنسبة له، وأي تأخير أو إعلام متأخر أمام باب العيادة لن يُقابل إلا بالبكاء ورفض الدخول.

– كيف يمكن تصوير زيارة الطبيب للطفل بطريقة يفهمها ويقتنع بها؟ ليس هناك حل، بطبيعة الحال، إلا من خلال تمثيل هذه الزيارة بأدوارها في المنزل، أي لعب هذه الأدوار مع الطفل لكي يأخذ فكرة مسبقة عن هذه الزيارة.

– تحضير الطفل جيداً قبل زيارة الطبيب وشرح أهمية الفحوص المنتظمة التي يقوم بها لوقايته من أية مشاكل صحية.

– يجب عليك عدم إظهار خوفك أمام طفلك عند زيارته للطبيب كي لا تعطيه إحساساً بأن زيارة الطبيب أمر مرعب.

– لا تخف طفلك بالطبيب وتهدده إذا لم يفعل شيئاً أو امتنع عن شيء أمرته به، بل يجب أن تشرح له الدور المهم للطبيب وأنه شخص يساعده على البقاء في صحة جيدة.

– مرافقة الطفل أثناء الفحص والبقاء بجانبه وتشجيعه بإمساك يديه ومداعبته لكي يحس بالاطمئنان والأمان.

– أخذ ما فيه الكفاية من الوقت لزيارة طبيب الأطفال يمنح طفلك كذلك مزيداً من الاطمئنان والأمان.

– تجنب الكذب على الطفل إذا سئل عن الحقنة وهل تسبب ألماً. يجب الإجابة بصراحة، فالثقة أمر مهم لكي لا تصبح زيارة الطبيب مصحوبة بأكاذيب، لأنها ستؤدي حتماً إلى الخوف من هذه الزيارة.

– الثناء على الطفل لشجاعته يجعله فخوراً بنفسه. لذلك ينصح موقع "هوندرت غيزوندهايت-تيبس" الألماني الآباء بأن يبدوا فخرهم بطفلهم، فهذا يسهل على الطفل والآباء أيضاً زيارات الطبيب المقبلة.

جزاج الله خيراً
جزاك الله خيرا

نصائح لدى استعمال الميكروييف 2024.

نصائح لدى استعمال الميكروييف



خليجية



حياتنا المتسارعة فرضت علينا استعمال العديد من الادوات والاجهزة مثل الميكروييف الذي يستخدم في التسخين وفي تحضير الاطعمة ايضا وطهيها ، ومن أجل الحصول على نتائج جيدة لدى تحضير الطعام ، ينصح بقراءة التعليمات الخاصة بكل صنف من اصناف الطعام سواء من حيث المدة الزمنية للتسخين او درجة الحرارة .


ولتجنب المخاطر الناجمة عن التسمم الغذائي او فساد الغذاء بسبب عدم طهيه جيدا ينصح بما يلي :

– ترك الاطعمة المجمدة تذوب تدريجياً.

– عدم فتح الباب اثناء الاستعمال.

– الاطلاع على التعليمات وتنفيذها بدقة.

– تنظيف الميكروييف فور الانتهاء من التسخين وتحضير الطعام.

مشكوره ع المعلومات المفيده

عالجي خجل طفلك بهذه الطرق 2024.

خليجية

كثيراً ما ينزعج الأهل عندما يتحاشى طفلهم الآخرين، ولا يميل إلى مشاركة معلمته ورفاقه في الصف، أو حتى مرافقة أهله في المواقف والمناسبات الإجتماعية، كما ويعمد بعضهم إلى تأنيبه والصراخ في وجهه إذا ما تحدث أحد إليه وعمد إلى إلتزام الصمت، فيتحول الخجل هنا إلى مشكلة تشكل ضغوطاً نفسية على الأهل والطفل على حد سواء.

يعود الخجل عند الطفل إلى ضعف الثقة بنفسه، وكثرة مشاعر النقص عنده، وقد تكون أسبابها مباشرة كوجود إضطرابات جسدية مثال العرج، السمنة أو بقع في الوجه، أو أخرى غير مباشرة كنوعية تربية لا تحتوي على مكونات تواصل فعالة بين أفراد الأسرة، نقص الأمان والطمأنينة، إنخفاض المستوى الإقتصادي للأسرة بحيث يصعب عليه مجاراة من يحب أن يتقلد بهم، أو إلى ضعف مستواه التعليمي مقارنةً برفاقه.

ومن أبرز الطرق التي يجب على الأهل إتباعها لمساعدة طفلهم على تخطي ظاهرة الخجل هو دعمه وتعزيز ثقته بنفسه وصولاً لتعريفه بالإمتيازات والنواحي الإيجابية التي يتمتع بها، فمنح الطفل قدر كاف من الرعاية، العطف، المحبة، الوقت والعمل على تدريبه على أسس المخاطبة، التواصل، تكوين الصداقات وتعليمه المهارات الإجتماعية بالإضافة إلى مشاركته بالأنشطة الرياضية والثقافية وممارسة هواياته، تعتبرعلاجات فعالة ونتائجها مضمونة مع الوقت.

لا ضرورة للقلق، فظاهرة الخجل بالمفهوم النفسي العلمي تعتبر أزمة عارضة، قد تصيب جميع أبناء البشر على حد سواء، ويمكننا أن نطلق على هذه البادرة أمراً بديهياً، إلا أن إهمال أسباب تكونها والصمت عليها لمدة طويلة قد يحولها إلى مشكلة حقيقية يتوجب لعلاجها التوجه لإختصاصيين مختصين .

ما هي فوائد البابونج؟ 2024.

خليجية

كلّ ما سنطلبه منك هو تحضير كوب من شاي البابونج للاستمتاع بفوائده الصحية العديدة. إنّ هذا النوع من الأعشاب كان ولا يزال يُستخدم كعلاج للعديد من المشاكل الصحية التي نحن جميعاً عرضة للإصابة يومياً. ما هي فوائد البابونج وما الذي سيقدّمه شايه لصحتك؟ إكتشفي الإجابة في ما يلي:

– البابونج لعلاج الأرق: إذا كنت من محبي شاي الأعشاب فلا بدّ من أنّك قد أصبحت تعلمين أنّ شاي البابونج هو أحد أفضل السوائل التي بإمكانك احتسائها قبل الخلود إلى النوم. يساهم هذا الشاي في علاج الأرق والحرمان من النوم لذا إن كنت تحتاجين إلى قسط من الراحة، اختاري شاي البابونج.

– البابونج لعلاج التوتر والقلق: هل تشعرين بالقلق أو التوتر؟ البابونج موجود لمساعدتك لأنّه يساهم في تهدئة الأعصاب ويعيد الإسترخاء إلى حياتك من خلال خفض هرومات التوتر في جسمك.

– البابونج لمحاربة نزلات البرد: يعمل شاي البابونج على مساعدة جسمك لتعزيز جهاز مناعته ما يحميك من الإصابة بأمراض عديدة ومنها نزلات البرد المزعجة خلال أيام الشتاء.

– البابونج لعلاج آلام الدورة الشهرية: باحتساء شاي البابونج بشكل دائم سترفعين من الغليسين وهو أحد الأحماض الأمينية في الجسم ما يساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية من خلال الحد من تشنّجات العضلات ومساعدة الجسم على الاسترخاء.

المندازي ,,,,, من مطبخ هيبة ملكة 2024.

خليجية

2 كوب طحين ابيض
قليل من الزيت نباتي
5 ملاعق طعام سكر (حسب الرغبة)
2 ملعقة صغيرة روب ( زبادي )
ملعقتين طعام حليب بودره
2 ملعقة صغيره هيل مطحون
ملعقة بيكنج باودر
ملعقة خميرة
قليل من ماء الورد
قليل من الماء للعجن
زيت نباتي للقلي

خليجية

تخلط جميع المقادير جيدا
ويضاف قليل من الماء الدافئ للعجن
تترك العجينة لترتاح
بعد ان تتخمر تكور العجين ومن ثم نفرد وتقطع الى اربع قطع وتقلى في زيت عميق

للتزين ( سكر ناعم وجوز الهند المبشور أو تقدم مع الدبس او العسل)

وبالهناء والعافية خليجية

وبالتأكيد ماننسى القهوة الصباحية (حسب المزاج ) فهي مش مضبوطة هالمرة لكن راح اشربها عناد فيها خليجية (القهوة)

خليجية

خليجية

ياصباح الخير ماشاءالله تبارك الله
صحه وعافيه عليكم
اليوم دخلت عبدالله المطبخ الساعه الثامنة
والنتجه بعد شوي هههه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام النشمي خليجية
ياصباح الخير ماشاءالله تبارك الله
صحه وعافيه عليكم
اليوم دخلت عبدالله المطبخ الساعه الثامنة
والنتجه بعد شوي هههه

بالانتظار خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة ملكة خليجية
وبالتأكيد ماننسى القهوة الصباحية (حسب المزاج ) فهي مش مضبوطة هالمرة لكن راح اشربها عناد فيها خليجية (القهوة)

خليجية

خليجية

إلا القهوه
أحب القهوه وتحبني هي
اشربها وتخيلها تضحكلي

مافي أجمل ولا احلى من القهوه ولو كانت مره
احسن من كثير من الناس كلامهم حلو والأفعال مره

هيبة ملكة
بالـــعـافــــيه خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام النشمي خليجية
إلا القهوه
أحب القهوه وتحبني هي
اشربها وتخيلها تضحكلي

ام النشمي

والله حلو الوصف خليجية

جميلة هي المندازا خليجية
تسلم إيدج هيبة … شكلها مشهي

بالعافية عليكم

دجاج بالسماق مسخن دجاج 2024.

دجاج بالسماق مسخن دجاج


وجان اطب للمطبخ

كون الوالده مو بالبيت اليوم خليجية

خليجية

المقادير

دجاج

بصل

سماك (سماق)

طريقة العمل

اثرمي بصل هواااااااااااااي

اني على دجاجه ثرمت تقريبا 7 روس بصل كبار

تبلي البصل بملح وسماق

نجي للدجاج

نقطع كل صدر الى جزئين

ونقطع كل فخذ الى جزئين

وايضا نتبل قطع الدجاج بالملح والسماق

خليجية

بعدهه تخلون زيت زيتون ( هاي الاكله تحب الزيت ) انا ضد الزيت بس هي تحبهه خليجية

وترصون الدجاج وفوكه البصل

وترشون رشة مي قليله (لانه الدجاج والبصل راح يذبووون ماء هواااي )

وتخلونه على نار هادئه (هااااااااااااااااااادئه )

بهدووووووووووووووء خليجية

فد 3 – 4 ساعات

على نار هاااااادئه ( اكرر )

وبعد متشوفوها بدت تنشف دخلوها الفرن

ووره ما تطلعوهه من الفرن تزينوه بلوز او اي شي تحبوه

وبالعافيه خليجية

ما اعرف اختصر بالشرح لازم اطولهه خليجية

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

ما شاء الله طبخة ولا اروع من المميزة شمم
تسلم ايدينج وبالعافية عليكم
المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

الله يعافيج هيبه تسلمين خليجية

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

من أشهى الطبخات
الله يعطيكِ العافية شمم
المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

لا لا لا مو معقول ماشاء الله تبارك الله ألله يزيد ويبارك
شمم اكرمج الله على الطبخه
يالله بسم الله
شمم ياشمم******ياحلى من العسل
طبخت لنا ولج******الخير وماوصل
بارك الله فيج******ياحلى هديه
تميزت بالخير ******والأخلاق الرقيا

بيني ويينج ياشمم هذا الشعر أو النثر أو مادري شو اسمه المهم
لاتخبري حد أخاف يشركوني في شاعر المليون هههههه خليجية

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

ام النشمي خلاص بنفتح منتدى للشعر و بتكوني مشرفه عليه خليجية
المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحب المد خليجية
ام النشمي خلاص بنفتح منتدى للشعر و بتكوني مشرفه عليه خليجية

انا راضيه عن نفسي
وانت تمسخر علي أحس يا صاحب المد بعد فتره بكون ضمن المتسابقين في شاعر المليون خليجية

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

قربت الطبخة تستوي يا ام النشمي … جهزي قصيدة مميزة خليجية
المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

خليجية
المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

تسلم ايدج ياشمم رائعة

المسخن من أكلاتي المفضله خليجية

المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة

اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10636081_649505131821153_2428079967910838299_n.jpg‏   مشاهدات:	141   الحجم:	39.8 كيلوبايت   الهوية:	24887   اضغط على الصورة لعرض أكبر.     الإسم:	10984114_649504911821175_2753643842048191414_n.jpg‏   مشاهدات:	168   الحجم:	50.8 كيلوبايت   الهوية:	24886  

=——- سر نضارة البشرة ——-= 2024.

.
.

ماسكات الزبادي للبشرة
ماسك الزبادي المرطب و المنير للبشرة :
اعادة حيوية البشرة المتعبة والمرهقة عن طريق التدليك بلطف بالزبادي على الجلد الرطب.
اتركه لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.
حمض اللبنيك هو الحمض الطبيعي لحمض الهيدروكسيل التي تساعد على تقشير، وتهدئة الجلد.
الطريقة :
الزبادي والعدس وقشر البرتقال.
تطحن المكونات معا، ويوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله
ليجعل البشرة أكثر إشراقا ونضارة . إذا كانت بشرتك جافة ،
إضافة بعض العسل لإعطاء الرطوبة الإضافية للجلد.
ويمكن عمل ماسك اخر
عن طريق مزج 4 ملاعق كبيرة من اللبن
مع 1 ملعقة كبير مسحوق الكاكاو
و 1 ملعقة كبيرة من العسل
يوضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر
للتخلص من الجلد المرهق والمتعب.
ماسك الزبادي المرطب و المنظف لإزالة خلايا الجلد الميتة :
بفضل خصائص الترطيب للبن الزبادي لذلك له فائدة عن طريق الفرك لإزالة خلايا الجلد الميتة الجافة
و هذا علاج ممتاز لذوي البشرة الجافة والحساسة.
الطريقة :
عمل مقشر طبيعي في المنزل عن طريق استخدام
2 ملعقة كبيرة زبادي و 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
وعمل تقشير للجلد عن طريق التدليك بلطف والفرك بحركات دائرية .
إذا كانت الرؤوس السوداء والبثور هي المشكلة مزج القليل من مسحوق الأرز مع اللبن الزبادي
حتى تتكون عجينة سميكة خشنة وتفرك على الجلد في حركات دائرية صغيرة قبل غسلها بالماء البارد .
ويوجد وصفة أخرى وهي صنع خليط من قشور البرتقال المجففة والزبادي و يفرك بحركات دائرية .
ماسك الزبادي لمكافحة البثور وحب الشباب :
يمكنك اضافة الزبادي في نظامك الغذائي اليومي أو استخدام ماسكات مغذية لعلاج حب الشباب.
نظرا لطبيعتها الحمضية ،
فإنها تقتل البكتيريا والفطريات والجراثيم المسببة
لحب الشباب داخل الجسم وتمنع نموها .
الطريقة :
وضع دسم اللبن الزبادي على الوجه ويغسل بعد 30 دقيقة بالماء الدافئ لتطهير الجلد .
بدلا من ذلك، عمل عجينة من الزبادي مع بعض مسحوق الكركم والسكر ومسحوق خشب الصندل .
تدليك العجينة على البشرة ويشطف بالماء البارد بعد 15 دقيقة .
ماسك الزبادي للتقليل من الهالات السوداء حول العينين و البقع البنية في الوجة
إذا كان لديك عيوب في الجلد ناجمة عن حب الشباب أو لدغات الحشرات ،
وضع الزبادي المخفف بالماء هذا لن يعطي احساس البرودة فقط ولكن أيضا يخفف من العيوب .
الزبادي يحتوي على الزنك ،
الذي يساعد على التخفيف من العيوب والندبات ويمنع احمرار الجلد .
التعرض للشمس بانتظام يسبب التصبغ للوجه .
للتخلص منه عمل عجينة باستخدام الطحين واللبن وعصير الليمون.
ويوضع المعجون على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ .
بدلا من ذلك ، إضافة بضع قطرات من الزيت العطري البابونج
ويوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل الشطف .
للتخلص من الدوائر السوداء تحت منطقة العين ،
توضع طبقة رقيقة من الزبادي على المنطقة المتضررة وتترك لمدة 15 دقيقة
ثم يمسح اللبن الزائد باستخدام القطن والذهب إلى السرير.
يكرر لمدة اسبوع سوف تلاحظ فرقا كبيرا.

موضوع مهم لكل سيدة
شكرا أيتها الجميلة
بارك الله فيج

يمنع دخول ضعاف القلوب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتة

اخواني اصحاب الذوق الرفيع

وشحالكم

حاب اقدم لكم قرص الضو بطريقة حلوة بدون رماد وبدون عناء تنظيف قرض الضو من الرماد والجمر اللاصق فية

والطريقة هذه بسيطة وسهلة

طبعا اخواني انا بعرض عليكم طريقة قرص( البر الاسمر) لأنة اللذ طعم

المكونات

عدد2 كوب طحين اسمر

عدد 1 كوب ماء عادي

ملعقة ملح صغيرة او حسب رغبتك

واناء للتحظير

تقوم بعجن العجينة حتى تصبح متماسكة

خليجية

تقوم بوضع قدر متوسط الحجم على النار حتى يسخن

خليجية

وبعد ذلك تقوم بوضع قليل من الرماد داخل اقدر لتمنع الالتصاق العجينة

خليجية

ومن ثم تقوم بوضع العجينة داخل اقدر الساخن وتنتبه على ايدك من حرارة القدر

خليجية

ثم تقوم بفرد العجينة في قاع القدر

خليجية

وبعد ذلك تقوم بقلب القدر على الجمر

خليجية

نقوم بوضع قليل من الجمر لكي ينضج الجزء العلوي من القرص

خليجية

وبعد مرور 15 دقيقة نقوم بأزاحة الجمر إلى فوق القدر

خليجية

ورفع القدر من على الجمر والاستمتاع بلمشهد

خليجية

نقوم بتأكد من مستوى النضوج بكسر القرص من الوسط

خليجية

وبعد ذلك ما ادري شو اقولكم

خليجية

منقول



جزاك الله خير
على النقل
ام النشمي تعجنه بطريقه سهله و في الفرن العادي
وبطريقة العجن مع قليل من السكر والسمن
أو قليل من السمن و القرفه :d
الله يعطيك العافية