المكونات 390 جم تونة ” علبتين ” 1 بصلة وسط 1 فلفل أحمر 2 طماطم 1 فلفل أصفر 2 ملعقة كبيرة مايونيز 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض 2 ملعقة صغيرة ساور كريم (كريمة حامضة… سلطة التونة المكسيكية

المكونات: 2 حبة افوكادو طازجة 1 حبة ليمون 2 علبة تونة مصفاة من زيتها 1 حبة بصل أحمر صغيرة جوليان 4 حبات طماطم طازجة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة خل بلسميك 4 ملاعق… سلطة الأفوكادو بالتونة المقوية للقلب