1. 3 حبات جزر
2. 3 أوراق من اللفت
3. 2 ساق من الكرفس
4. 1 حبة لفت
5. باقة من السبانخ
6. 2/1 من الملفوف
الإرشادات
أضيفي جميع المكونات في خلاط واستمتعي في هذا المشروب عند الرغبة
يمكن إضافة الماء أو عصير الليمون حسب الرغبة
هل تعلم: الحركة تساعد السوائل في الجهاز الليمفاوي على العمل وازالة السموم المخزنة