المكونات رأسان بروكولى مقطع ملعقتان كبيرتان زبدة غير مملحة 3 ملاعق كبيرة زيت نباتى حبة بصل مفروم 4 أكواب مرق خضار 4 أكواب ماء رشة ملح رشة فلفل أسود مطحون نصف كوب حليب نصف كوب… شوربة البروكلي بالكريمة

يبدأ كثيرون يومهم بقدح من عصير الفواكه. بل يبدأ البعض يومه بعلبة من عصير الفواكه المزعوم. وهذا قد يضر بالصحة ويخل بنظام تقليل الوزن، الذي يحرص عليه أغلب الناس بعد سن الأربعين. فما هي مضار… لمن يريد الرشاقة عليك بالفواكه واحذر العصير

المقادير خبز عربي (خاصة بالفلافل) 4 أرغفة صغيرة لحم الشيش طاووق المخلل كيلوغرام فطر معلب مصفى من الماء نصف كوب رأس فليفلة خضراء مقطع إلى شرائح رأس فليفلة حمراء مقطع إلى شرائح كريما طازجة نصف… الدجاج مع الخضار في أكواب الخبز

السلام عليكم ورحمة الله حلى على شكل دوار الشمس الطريقه بسكويت شاي مطحون ومعجون بزبده وملعقة قشطه نرصه في أوراق كب كيك ونضغط عليه باليد حتى يتماسك الطبقه الثانيه 1_علبة زبادي 1 ونص كوب حليب… حلى على شكل دوار الشمس

المكونات 3 كوب دقيق 1 كوب حليب سائل ربع كوب ماء فاتر 2 ملعقة كبيرة زبدة نباتية 1 ملعقة كبيرة خميرة 1 ملعقة صغيرة سكر 1 ملعقة صغيرة ملح طريقة الطهي في العجانة توضع جميع… ميني خبز التورتيلا

المقادير كيس من الفانيليا3 و1/2 كوب حليب ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 كوب شوكولاتة نوتيلا كوب كريمة مخفوقة سميكة 2 عبوة بسكويت بالشوكولاتة كوب من الفراولة مقطعة إلى شرائح للتزيين 3 ملاعق كبيرة زبدة 2 ملعقة… عمل الكيك بالفراوله والشيكولاته

إذا كنت أماً تجاوز عمر طفلك السنتين، فإنك حتماً تسألين عن كيفية بدء تعليم طفلك الترتيب بعد الإنتهاء من اللعب وضرورة التنظيف بعد الإنتهاء من الأكل ولأنك تريدين أن يحسن طفلك التصرف عند زيارتك لأصدقائك… كيف أعلم طفلي الترتيب والنظام؟

نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك العربية بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة حديثة الستار على أهمية السمك، حيث أوصت بأن تأكل النساء… نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك

1. 3 حبات جزر 2. 3 أوراق من اللفت 3. 2 ساق من الكرفس 4. 1 حبة لفت 5. باقة من السبانخ 6. 2/1 من الملفوف الإرشادات أضيفي جميع المكونات في خلاط واستمتعي في هذا… كيف نصنع الشراب الأخضر الطارد للسموم من الجسم؟

طريقة عمل عصير النعناع يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ، فهو خيار مناسب لإطفاء العطش ، المكونات عروق من النعناع المقطوف و المغسول ليمونة مقشرة مع مراعاة… عصير الليمون بالنعناع