الأسرة والطفل

المكونات رأسان بروكولى مقطع ملعقتان كبيرتان زبدة غير مملحة 3 ملاعق كبيرة زيت نباتى حبة بصل مفروم 4 أكواب مرق خضار 4 أكواب ماء رشة… اقرأ المزيد »شوربة البروكلي بالكريمة 2024.

يبدأ كثيرون يومهم بقدح من عصير الفواكه. بل يبدأ البعض يومه بعلبة من عصير الفواكه المزعوم. وهذا قد يضر بالصحة ويخل بنظام تقليل الوزن، الذي… اقرأ المزيد »لمن يريد الرشاقة عليك بالفواكه واحذر العصير 2024.

السلام عليكم ورحمة الله حلى على شكل دوار الشمس الطريقه بسكويت شاي مطحون ومعجون بزبده وملعقة قشطه نرصه في أوراق كب كيك ونضغط عليه باليد… اقرأ المزيد »حلى على شكل دوار الشمس 2024.

المقادير خبز عربي (خاصة بالفلافل) 4 أرغفة صغيرة لحم الشيش طاووق المخلل كيلوغرام فطر معلب مصفى من الماء نصف كوب رأس فليفلة خضراء مقطع إلى… اقرأ المزيد »الدجاج مع الخضار في أكواب الخبز 2024.

المكونات 3 كوب دقيق 1 كوب حليب سائل ربع كوب ماء فاتر 2 ملعقة كبيرة زبدة نباتية 1 ملعقة كبيرة خميرة 1 ملعقة صغيرة سكر… اقرأ المزيد »ميني خبز التورتيلا 2024.

المقادير كيس من الفانيليا3 و1/2 كوب حليب ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 كوب شوكولاتة نوتيلا كوب كريمة مخفوقة سميكة 2 عبوة بسكويت بالشوكولاتة كوب من الفراولة… اقرأ المزيد »عمل الكيك بالفراوله والشيكولاته 2024.

إذا كنت أماً تجاوز عمر طفلك السنتين، فإنك حتماً تسألين عن كيفية بدء تعليم طفلك الترتيب بعد الإنتهاء من اللعب وضرورة التنظيف بعد الإنتهاء من… اقرأ المزيد »كيف أعلم طفلي الترتيب والنظام؟ 2024.

كيف تلتزم بالتمارين الرياضية ؟ هل الطقس سيء في الخارج؟ هل تتمنى لو باستطاعتك إدخال بعض إيجابيات الطبيعة الخارجية لمنزلك لممارسة الرياضة؟ وفقاً لدراسة جديدة… اقرأ المزيد »كيف تلتزم بالتمارين الرياضية ؟ 2024.

نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك العربية بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة… اقرأ المزيد »نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك 2024.

1. 3 حبات جزر 2. 3 أوراق من اللفت 3. 2 ساق من الكرفس 4. 1 حبة لفت 5. باقة من السبانخ 6. 2/1 من… اقرأ المزيد »كيف نصنع الشراب الأخضر الطارد للسموم من الجسم؟ 2024.