الجري

يعتبر جهاز الجري تحت الماء “هايدرو ووركس”، من أفضل الأجهزة التدريبية الحديثة التي ظهرت مؤخرًا وهو يسمح بزيادة الحجم التدريبي الأسبوعي وإضافة كيلومترات إضافية دون… اقرأ المزيد »ماذا تعرف عن جهاز الجري تحت الماء؟ 2024.

هل يؤثر الجري على المفاصل ؟ يتساءل العديد من الأشخاص حول ما إذا كان الجري يؤثر على مفاصلهم أو يسبب لهم التهابات فيها وخاصة في… اقرأ المزيد »هل يؤثر الجري على المفاصل ؟ 2024.