يعتبر جهاز الجري تحت الماء “هايدرو ووركس”، من أفضل الأجهزة التدريبية الحديثة التي ظهرت مؤخرًا وهو يسمح بزيادة الحجم التدريبي الأسبوعي وإضافة كيلومترات إضافية دون التعرض لخطر الإصابة.فإذا كنت قد سجلت بالفعل أكثر من 80… ماذا تعرف عن جهاز الجري تحت الماء؟

هل يؤثر الجري على المفاصل ؟ يتساءل العديد من الأشخاص حول ما إذا كان الجري يؤثر على مفاصلهم أو يسبب لهم التهابات فيها وخاصة في الركبتين. دراسة جديدة تشرح هذه الحالة بالضبط التهاب المفاصل يظهر… هل يؤثر الجري على المفاصل ؟