الخضروات

المكونات 1/2 كيلو لحم مقطع مكعبات صغيرة جدا 3 عدد بصل مفروم 3 عود كرفس 1 عدد جزر قطع صغيرة 1 عدد كوسة قطع صغيرة… اقرأ المزيد »شوربة اللحم بالخضروات 2024.

تتسبب طرق الطهي المختلفة للخضروات في ضياع فيتامينات مهمة، لكن الميكروويف يتسبب في فقدان أكبر نسبة من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من السرطانات. في… اقرأ المزيد »احذر وضع الخضروات في الميكروويف! 2024.

المكونات كتف ضأن 2 عود كرات 2 بصل أصفر مكعبات حبة جزر مكعبات 4 فص ثوم 2 عود كرفس 4 حبة طماطم مكعبات 2 ورق… اقرأ المزيد »كتف ضأن بالخضروات والأعشاب في الفرن 2024.

المكونات: 4 حبات بطاطس كبيرة 2 حبة كوسة متوسطة مقطعة شرائح 1 بصلة جوليان شرائح 1 ½ كوب مشروم شرائح 1 حبة فلفل كبيرة جوليان… اقرأ المزيد »البطاطس المخبوزة بالسجق والخضروات 2024.