كل الرياضات مهمة ومفيدة وجميل ان تكون لنا رياضة معتمدة نزاولها دائما وماذا عنك ,,,
باعتقادي افضل رياضه مع مرور الزمن هي رياضه المشي
الركض والضغط والحديد والحبل طبعا ،،
خلينا المشي للكتكوتات ،،،
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبيض و أسود
الركض والضغط والحديد والحبل طبعا ،،
خلينا المشي للكتكوتات ،،،
الركض والضغط والحديد الشباب يقدرون عليها بكل سهوله لكن اذا جيينا لصلاه الفجر ما يقومون صعبه ثقيله ما بقدرون وهي اصلا ما تحتاج لشىء غير قوه عزيمه اما نحن الشواب لله الحمد عندنا قوه اكثر من الشباب