.
((أغسـل كليتيـك بيدك )) يا ريت الكل يقرأها
تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح
و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,
و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة
فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا
أن نقوم بهذا؟.
الطريقة سهلة للغاية
1- فقط أحضر حزمة بقدونس و أغسلها جيداً.
2- قطّعها و ضعها في قدر و صب عليها ماء شرب نظيف.
3- أغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد.
4- صفها و ضعها في إناء نظيف و أتركها في الثلاجة.
و أشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
و ستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة و عافية..
ما في طريقة ثانية غير البقدونس
و الله ما أقدر حتى أشم ريحة القدونس
كل الشكر على المعلومة
الرميصاء جزاج الله كل خير
بارك الله فيج
انا جريت عمليتن تفتيت الحصى ولله الحمد راح الحصى
وصدقت المشرفه الرميصاء عليكم بالماء الماء وخاصه على الريق
اتمنى الصحه تدوم للجميع والشكر موصول لصاحب الموضوع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام النشمي 
فعلا نفس اللون الي انا قاعد اشربه خلاص ثبتنا
مشكوره على الطريقة راح اجربها
.
صاحب المد
ام النشمي
دهن العود
هيبة ملكة
شمم
شاكرة لكم مروركم لمتصفحي
تمنياتي لكم بالصحة والعافية
شرب الماء والبقدونس لا يقتصر فقط علي غسل الكلية
سوف ادرج لكم بعض فوائد البقدونس الذي هو بمثابة صيدلية متكاملة
.
.
اليكم فوائد البقدونس الصحية التي لا تعد ولا تحصى
وخاصة للفيتامينات والمعادن الموجودة فيه :
1 . فيتامين A ( بيتا كاروتين). يحسن الرؤية الليلية وصحة الجلد.
2 . فيتامين B. يساعد في ترميم خلايا الجسم، والافراج عن الطاقة من الخلايا.
3 . فيتامين C. يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي.
4 . فيتامين E. يسهم في حماية الخلايا من التقادم الناتج عن التقدم في السن.
5 . فيتامين K. يساعد على موازنة لزوجة الدم وتنظيف وانتاج بروتين الكبد.
6 . الحديد. يستخدم لانتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة.
7 . المنغنيز. يساعد على امتصاص فيتامين C، وينتج الهرمونات الجنسية.
8 . البوتاسيوم. مطلوب للنمو، بناء العضلات والجهاز العصبي.
9 . الزنك . يقوي جهاز المناعة، و يمنع حب الشباب.
10 . الكالسيوم . يعمل على تقوية العظام والاسنان و الشعر .
11 . الالياف والكلوروفيل . تنقي، وتمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة .
بالاضافة الى كل ذلك ، داخل 30 غرام من البقدونس
التي تحتوي على حوالي 10 سعرات حرارية ، تختبئ:
مستوى ممتاز (اكثر 75% من الاحتياجات اليومية)
من الفيتامينات C و A و حمض الفوليك.
مستوى جيد جدا (اكثر من 50% من الاحتياجات اليومية) من الحديد.
مستوى جيد (اكثر من 25 ٪ من الاحتياجات اليومية)
من البوتاسيوم والكالسيوم و الالياف والمغنيزيوم و فيتامين E والمنجنيز ..
كوب من البقدونس، وفقا لوزارة الزراعة الامريكية (USDA )
يحوي بيتا كاروتين (فيتامين A) اكثر من الجزرة الكبيرة،
و ضعف فيتامين C الموجود في البرتقال،
و اكثر من الكالسيوم الموجود في كوب واحد من الحليب
وعشرين مرة حديد اكثر وجبة كبد .
في المرة القادمة التي يظهر فيها البقدونس ،
كديكور لوجبتكم الفاخرة او كخلفية لقطعة اللحم،
تذكروا خواصه ولا تتخلوا عنه كاضافة غذائية صحية في كل وقت ومكان.
اما انتم "المدمنون" على التبولة..فلا تشعروا بالذنب لانكم على درب الصحة السليم
دمتم بصحة وعافية